av导航网站|国产女做a精品视频免费|开心五月国色天香在线观看|99reav6亚洲精品无码一

　　寒露潔秋空，遙山紛在矚。

　　10月8日2點59分43秒

　　我們迎來

　　寒露

　　寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。

　　千家風掃葉，萬里雁隨陽。

　　化蛤悲群鳥，收田畏早霜。

　　因知松柏志，冬夏色蒼蒼。

　　寒露分為三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。進入寒露，天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這時人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃，宜常按摩大魚際。寒露傳統(tǒng)習俗主要有賞楓葉、吃芝麻、飲秋茶等。 

　　“寒露”這個節(jié)氣是由秋入冬的一個過渡性的重要節(jié)氣。古人在“寒露”前后有許多風俗，比如賞菊，還有登高。許多登高的節(jié)俗和敬老的節(jié)俗，漸漸地就挪到重陽節(jié)里了，就是“九九”重陽節(jié)，中國人給“九”這個數(shù)字賦予了許多美好的象征意義，兩個“九”古人用來敬老，所以重陽節(jié)就是敬老節(jié)。“寒露”這個節(jié)氣已經(jīng)從春到夏到秋末，對比人生來講，對應(yīng)的人生就是一個人將要進入冬季，就意味著要進入老年了。而老年在一個人的一生中，他的生存能力、生活能力都大為下降，這個時候就需要子孫后代進行照顧。

　　中華文化是一條河流。為什么孝敬老人呢？因為養(yǎng)老本身是育兒，因為老人的今天就是我們的明天。所以中華文化以“寒露”前后的重陽節(jié)，來提醒子孫后代緬懷祖先、孝敬老人。“寒露”用的意象就是登高，用雙倍的時間就是兩個“九”的疊加，用“九九”來祝福老人健康長壽，用“九九”來祝福子孫后代綿延不絕，用“九九”來祝福一種文化的后繼有人，中華文化的象征性就在這里體現(xiàn)了出來。（選自《郭文斌說二十四節(jié)氣》）

　　寒露生活小提示

　　寒露天氣變冷，早晚溫差較大，注意防寒保暖，及時增添衣物。

　　宜早睡早起，保證充足睡眠。

　　室內(nèi)保濕，保持室內(nèi)空氣流通。

　　飲食上，少食辛辣刺激和油膩煎炸的食物，多吃滋潤的食物，如梨、銀耳、胡蘿卜、藕、豆制品等。

　　選擇緩和的運動，如登山、慢跑等。

　　保持良好心態(tài)，避免情緒波動、傷感憂郁。